Nutrient Per 100g
Energy 354 Kcal
Protein 7.44 g
carbohydrates 76.75 g
Fat 1.14 g
Dietary fiber 3.46 g

ಅವಲಕ್ಕಿಯನ್ನು, ಅಟುಕುಲು, ಅವಲ್ ಮತ್ತು ಪೋಹಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇದು ಸಾವಯವವೂ ಆಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸರಳ. ಪ್ರಿಸ್ಟೀನ್ ಸಾವಯವ ಬೀಟನ್ ರೈಸ್ (ಅವಲಕ್ಕಿ) ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಉಪಹಾರವಾಗಿದೆ.

ಬಾಳಿಕೆ ಅವಧಿ

6 ತಿಂಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಸಾವಯವ ಅವಲಕ್ಕಿ

ಬಳಸುವಿಕೆ/ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅವಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಅದು ಅರಳುತ್ತದೆ. ನೀರನ್ನು ಬಸಿದುಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ವಗ್ಗರಣೆ ಮಾಡಿ.

Reviews

მიმოხილვები ჯერ არ არის.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.